半岛官网瑜伽垫是我们非常常见的一种瑜伽用品，今天，我们就和大家一起跟着瑜伽教学来学习下瑜伽垫的相关知识，众所周知，公共瑜伽垫很常见，你知道公共瑜伽垫的坏处有哪些吗?感兴趣的朋友不妨跟着瑜伽视频教程来深入的了解下如何挑选瑜伽垫。

　　首先，瑜伽垫应该是一种私人用品，练习瑜伽的过程中，用瑜伽垫可以有效的规避一些危险，但是公共瑜伽垫的使用却是会给我们带来很多的危险哦!

　　练习瑜伽的时候我们都不穿袜子，而且有的同学跑了一天或者上了一天班半岛官方网站，根本就没有办法洗脚，所以这个时候站在瑜伽垫上，脚上的赃物或者气味直接就吸附在了垫子上，时间久了，就会一直保存在上面。严重影响了室内的空气质量。

　　垫子公用，会导致细菌传播，有的人脚上有真菌，就会直接通过接触来感染，如果只是一味的懒，就会得不偿失了。你或许在不知不觉中患上了皮肤病，但是还不知道问题出在哪里。

　　瑜伽是一种非常系统的健身运动，练习瑜伽的过程中，我们会注重呼吸的练习，而瑜伽垫散发出的气味却无疑会影响到我们的练习哦!

　　自带瑜伽垫，为了健康不要怕麻烦，如果实在距离远，不想带的话，我们可以自备一个瑜伽铺巾，铺在瑜伽垫上也是可以的半岛官方网站。

　　瑜伽垫的作用不仅仅是用来防滑用的，它还起到了一定的保护作用，当你在做一些膝盖着地的动作时，如果垫子太薄的话，膝盖就会有很强的和地面的挤压感。

　　这种垫子防滑性比较好，有乳胶的味道，不容易招致蚊虫苍蝇，基本不用担心你因为练习瑜伽出汗滑倒，这种几率为0。这种垫子最厚估计也就6mm了，因为材质的原因，重量比较大，所以携带起来比较麻烦，一般为4mm，2.5mm，1.5mm的。

　　这是一款大家都比较喜欢的瑜伽垫子。防滑性虽然不如橡胶垫子，但是对于其他材质来说已经很不错了，更重要的是他的性价比比较高，在瑜伽垫的市场占比中已经占据了30-40%的比例，还算不错，目前算是初学者吧，使用的是6mm加长tpe瑜伽垫，个人认为还是美美哒。

　　它的价格比较便宜半岛官方网站，一般均价也就在25-50元之间了，市场占比在70%以上，是大家比较能够接受又很喜欢的瑜伽垫子。